Vara känslosam och reagera på tolkningen av en situation

Det här med att vara känslosam är ju verkligen något som man kan vara splittrad i eftersom det både finns jobbiga och underbara känslor. Tror dock att känslor är källan både till allt gott i världen, men även allt ont och det som gör skillnaden är hur vi hanterar dem.
Ta ångest exempelvis. Det är en helt naturlig känsla som talar om för oss att någonting vi upplevt i stunden inte är som det ska. Detta betyder naturligtvis inte att det är en objektiv sanning att något är fel och att ångesten således bör undvikas, utan tvärt om. Vi människor tolkar samma situationer väldigt olika eftersom vi har olika erfarenheter, personligheter och resurser med oss och det är TOLKNINGEN av en situation vi reagerar på. Alltså är den ångest vi känner subjektiv (skapad av och från oss själva) och uppstår eftersom jag tolkat en situation som hotfull. Det som gör detta naturligt är att vissa situationer faktiskt ÄR hotfulla, medan andra är rent ut sagt befängda. En social fobiker kan exempelvis få ångest när han eller hon stiger på en buss, eftersom han eller hon tolkar situationen som att folk tänker en massa negativa saker om vederbörande. Detta är ingen objektiv sanning utan något som personen själv ‘grubblat’ fram mer eller mindre omedvetet. Men den tolkningen skapar oro och ångest hos personen trots att det aldrig egentligen bekräftats om den är sann eller ej…

Om olika former av stress, utmattningssyndrom och utbrändhet

Älskar du att resa som jag kan du ha en speciell gen DRD4-7r

Läs artikeln på Expressen.
http://www.expressen.se/allt-om-resor/alskar-du-att-resa-da-kan-du-ha-unik-resegen/?utm_medium=social&utm_source=fbgrupp&utm_campaign=resor

Det mesta stämmer in på mig. Har förlorat stora pengar på valutamarknaden. Söker kickar, även behovet av dopamin och sexlusten stämmer, men jag har inte hamnat i droger i alla fall. Fast det kanske skulle vara kul att testa lite mushrooms! Det kanske ger kickar. Jag är ju nyfiken av mig. Nästa år på Borderland festivalen kanske…

Steve Jobs advice to Mark Zuckerberg

Mark travelled to Kainchi Dham Ashram, in Nanital, Uttarakhand. The same place Steve had visited, and where he got clarity on his life purpose. For a month, Mark meditated in the temple and travelled through India.

That one piece of advice from Steve Jobs, that one decision to take action on it by Mark Zuckerberg – and leave his company and country for a month to follow it – has proven to be worth over $35 Billion as Facebook has grown to connect over one billion people today.

Today, who can you learn from?

Today, what action are you willing to take?

Earning always follows learning.

“I realized my mission in life was to learn more, not earn more.” ~ Surya Da

Read the whole story written by Roger Hamilton

net4talents – an opportunity to learn about every subjects

net4talents is a vision for new online and offline community. It is based on networking, sharing and receiving. The offline (IRL) version has already started.

You will be able to use net4talents to:

  1. build your network and learn from people in it
  2. learn from others with knowledge and interact with many
  3. teach other members over online video and get feedback
  4. qualify for higher levels and connect with more knowledgeable people

net4talents is a vision and will be built with people who share these common values.

It has already started. Membership is free. If you want to join, please connect to me by filling in the form below.

 

Why net4talents?

  • We believe that people want to be connected to other people
  • We believe that people want to give generously
  • We believe people want to learn, improve their skills and find their passion

We think people will be able to grow and reach their full potential when they are connected to another person. We believe these connections can be achieved using internet technology.

That is why we’re support this vision!