Varför perfektionister blir deprimerade

I den här videon förklarar en psykolog och terapeut detta viktiga samband.

Jag är inte riktigt så drabbad som många andra av perfektionism, men jag känner igen mig i nästan alla beskrivningar. Jag har höga krav på mig själv och jag har haft låg självkänsla. Jag önskar jag lyssnat till denna video tidigare i mitt liv.